витамины никогда не повредят. не так уж хорошо мы и питаемся. лучше конечно натуральные фрукты. но иногда для человека нужно такое количество,что столько фруктов просто не сьесть. Вот поэтому надо принимать аптечные витамины.
я пью витамины из за погрешности в питании уже года два мне нравятся витрум покупаю гематоген геримакс энерджи пила когда к экзаменам готовилась не люблю компливит они не всем подходят в этом числе и я так же мне не нравятся биомакс а вообще надо питаться полноценно и разнообразно + кушать фрукты и овощи
